Dit zijn de voordelen van hardlopen met stokken
Als je je looptechniek en loophouding graag wilt verbeteren, kun je ervoor kiezen om te gaan hardlopen met stokken. Ook als je op zoek bent naar meer uitdaging zijn stokken …
Maak dit als ontbijt op bed
Een ontbijt op bed maken voor een dierbare is één van de beste manieren om iets goed te maken. Het toont mededogen en bereidheid om meer terug te geven. Er …
Hoe bereid je je voor op een triatlon
Trainen voor een triatlon, hoe pak je dat aan. Een triatlon is een combinatie van duursporten die uit meerdere onderdelen bestaat. Sinds de Olympische Spelen van Sydney 2000 is de …
Ik ga naar mijn eerste festival
Ben je geïnteresseerd om een keer mee te gaan naar een festival? Dat is natuurlijk mogelijk zodra de gezondheidsmaatregelen niet meer gelden. Tot op heden is een festival een brandhaard …
Tips om langer gezond te blijven
Last van ongezondheid, overgewicht of voel je je gewoon minder fit dan normaal? Hier zijn wat remedies voor. Om te beginnen moet je goed letten op je persoonlijke hygiëne zodat …